Home
- Bắc Ninh: Hàng ngàn người về xem Hội Rước Pháo Làng Ðồng Kỵ
Hàng ngàn người từ các tỉnh lân cận và Hà Nội đã đổ về làng Ðồng Kỵ thuộc xã Ðồng Quan, Huyện Từ Sơn, tỉnh Bắc Ninh (cách Hà Nội chừng 50 km) để xem hội rước pháo truyền thống vào sáng Mùng 4 Tết.
- Baghdad: Nổ bom xe ngay khách sạn bộ trưởng, 4 người chết
- Báo "Thanh Niên" chọn chín vụ án lớn nhất Việt Nam trong năm 2003
- Bầu cử Tổng Thống Hoa Kỳ:
- Các chính phủ Á Châu đồng ý lập hệ thống theo dõi bệnh cúm gà
- Các chuyên gia thấy có tiến triển tốt trong cuộc đối đầu ở nhà tù Arizona
- Cán bộ lão thành tố cáo lãnh tụ Ðảng tham nhũng, không sửa sai
Một cán bộ cao cấp nghỉ hưu có 57 tuổi đảng lên tiếng tố cáo nhiều lãnh tụ Ðảng tham nhũng và chế độ Hà Nội làm nhiều điều sái quấy, hại dân nhưng không chịu sửa sai.
- Sáu quân nhân Phi Luật Tân bị thẩm vấn vì tố cáo Bộ Trưởng Quốc Phòng vi phạm tự do bầu cử
- Cựu Thanh Tra Kay: Tình báo Hoa Kỳ trước cuộc chiến Iraq là có lỗi lầm
- Dải Gaza: Giao chiến khiến có ít nhất chín người Palestine chết
- Dịch cúm gà xuất hiện ở Hà Nội và đã lan ra tới 31 tỉnh
- Hà Nội: Sông Hồng cạn nước trơ đáy
- Hà Sĩ Phu bị công an kiếm chuyện sau khi đi Hà Nội chữa bệnh
- Hoa Kỳ thả hơn 20 tù nhân từ nhà tù Guantanamo
- Hoa Kỳ thành lập “Văn Phòng Thông Tin Giáo Dục Hoa Kỳ” tại Sài Gòn
- Một số quan niềm về tình dục của Phương Đông cổ đại
Tình ý phù hợp là một trong những điều kiện để thành công trong chuyện vợ chồng.
Phương Ðông cổ đại lấy lý thuyết âm dương và ngũ hành làm cơ sở để giải thích mọi hiện tượng trong đời sống tình dục. Theo đó, nam là dương, nữ là âm. Nếu âm, dương không cân bằng, không hòa hợp thì con người sẽ phát sinh bệnh tật và tổn thọ.
- Úc có thể đã tìm được thuốc chống bệnh cúm gà
SYDNEY, Úc Ðại Lợi.- Một cơ quan nghiên cứu của Chính phủ Úc cho biết hôm 20-2, là một loại thuốc do Úc Ðại Lợi sản xuất có thể được coi là hữu hiệu để chữa bệnh cúm gà, mà cho đến ngày này, đã làm cho ít nhất 22 người thiệt mạng tại Á Châu.
- Bác sĩ của bạn: Làm sao chưa chứng đầy hơi và "xì hơi"
Mục này chỉ nhằm giải đáp các thắc mắc về sức khỏe có tính cách tổng quát. Cho các vấn đề cụ thể, chi tiết, của từng bệnh nhân, xin liên lạc trực tiếp với bác sĩ để được thăm khám trực tiếp.
- Quảng cáo có liên hệ với chứng mập phì của trẻ em
Hai cuộc nghiên cứu mới xác nhận là hàng ngàn quảng cáo về kẹo và các thức ăn ngọt đã giúp gây ra chứng mập phì của trẻ em ở Hoa Kỳ.
- Điểm tin sức khỏe trong tuần
Ðó là điều rút ra được từ một nghiên cứu kéo dài 30 năm bởi các nhà nghiên cứu ở Maulana Azad Medical College, New Delhi, Ấn Ðộ, được đăng trên tạp chí y khoa có uy tín nhất Hoa Kỳ - The New England Journal of Medicine, số ngày 26 tháng hai năm 2004.
- Tìm hiểu: Trẻ sơ sinh càng bụ bẫm sẽ càng thông minh
Theo tạp chí ANI, kết quả của một cuộc nghiên cứu do các nhà khoa học Bồ Đào Nha thực hiện thấy rằng cho rằng mỡ của trẻ sơ sinh có liên quan đến kích cỡ của đầu và trí thông minh của bé trong tương lai.
- Kinh nghiệm:Cần xử trí ra sao khi bị chảy máu cam
Hiện tượng này đứng hàng đầu về tần số xuất hiện trong các triệu chứng chảy máu tự phát đường hô hấp trên. Theo y văn thế giới, khoảng 60% dân số chảy máu cam ít nhất một lần trong đời; trong đó chỉ 6% cần được chăm sóc y tế.
- VN hy vọng sẽ hết dịch cúm gà vào cuối Tháng Ba
Thúc đẩy các địa phương đối phó để tuyên bố hết dịch cúm gà vào cuối Tháng Hai nhưng tới những ngày này vẫn còn thấy gà chết lai rai, VN hy vọng sẽ tuyên bố lại là hết dịch vào cuối Tháng Ba.
- VN hy vọng sẽ hết dịch cúm gà vào cuối Tháng Ba
Thúc đẩy các địa phương đối phó để tuyên bố hết dịch cúm gà vào cuối Tháng Hai nhưng tới những ngày này vẫn còn thấy gà chết lai rai, VN hy vọng sẽ tuyên bố lại là hết dịch vào cuối Tháng Ba.
- WHO: VN loan báo đã kềm chế được dịch cúm gà là quá hấp tấp
Việt Nam hôm Thứ Tư 3-3-2004 loan báo là đã “cơ bản” ngăn chặn được dịch cúm gà gây ra bởi virus H5N1 làm cho ít nhất 15 người chế và hơn 38 triệu con gà bị chết hoặc tiêu hủy. Nhưng Tổ Chức Y tế Thế Giới (WHO) cho rằng sự loan báo như vậy là quá hấp tấp.
- WHO: VN loan báo đã kềm chế được dịch cúm gà là quá hấp tấp
Việt Nam hôm Thứ Tư 3-3-2004 loan báo là đã “cơ bản” ngăn chặn được dịch cúm gà gây ra bởi virus H5N1 làm cho ít nhất 15 người chế và hơn 38 triệu con gà bị chết hoặc tiêu hủy. Nhưng Tổ Chức Y tế Thế Giới (WHO) cho rằng sự loan báo như vậy là quá hấp tấp.
- Sài Gòn: chính thức cho bán thịt gà nhưng chưa có thịt gà “kiểm dịch”
Ngày Thứ sáu 5-3-2004 nhà cầm quyền thành phố Sài Gòn chính thức cho phép kinh doanh thịt gà trở lại, nhưng các siêu thị - nơi duy nhất được bán đồ chế biến sẵn - vẫn không có gà. Đồng thời giới tiêu thụ cũng vẫn còn hòai nghi về sự vệ sinh và dịch bệnh, theo sự ghi nhận của nhiều người.
- Sài Gòn: chính thức cho bán thịt gà nhưng chưa có thịt gà “kiểm dịch”
Ngày Thứ sáu 5-3-2004 nhà cầm quyền thành phố Sài Gòn chính thức cho phép kinh doanh thịt gà trở lại, nhưng các siêu thị - nơi duy nhất được bán đồ chế biến sẵn - vẫn không có gà. Đồng thời giới tiêu thụ cũng vẫn còn hòai nghi về sự vệ sinh và dịch bệnh, theo sự ghi nhận của nhiều người.
- Sài Gòn: chính thức cho bán thịt gà nhưng chưa có thịt gà “kiểm dịch”
Ngày Thứ sáu 5-3-2004 nhà cầm quyền thành phố Sài Gòn chính thức cho phép kinh doanh thịt gà trở lại, nhưng các siêu thị - nơi duy nhất được bán đồ chế biến sẵn - vẫn không có gà. Đồng thời giới tiêu thụ cũng vẫn còn hòai nghi về sự vệ sinh và dịch bệnh, theo sự ghi nhận của nhiều người.
- Điểm Tin Sức Khoẻ Trong Tuần: Nên Đến Bệnh Viện Ngay Nếu Nghi Bị Stroke
Vì điều trị càng sớm thì khả năng hồi phục càng cao hơn, nhất là trong 90 phút (một tiếng rưởi) đầu tiên.
- Ngồi đúng cách để tránh bệnh tật
Bạn không cần phải là một người tài xế lái xe truck, trải qua hàng mấy trăm cây số đường dài trong nhiều giờ liên tục, hay làm công việc lao động, bạn mới bị đau lưng hay bị thương.
- Quảng Trị: Chuyện về chàng trai suốt 6 năm nuôi 3 người điên, 1 người bệnh
Một chàng trai khoảng 30 tuổi, cách đây 6 năm đang học đại học thì phải bỏ nửa chừng vì gia đình lâm vào cảnh bất hạnh: Cha, anh trai và em trai đều bị điên, bà mẹ bệnh liệt giường... Suốt sáu năm qua một mình anh quần quật làm lụng và chịu đựng bao vất vả nhọc nhằn để nuôi ba người thân yêu của mình.
- Quảng Trị: Chuyện về chàng trai suốt 6 năm nuôi 3 người điên, 1 người bệnh
Một chàng trai khoảng 30 tuổi, cách đây 6 năm đang học đại học thì phải bỏ nửa chừng vì gia đình lâm vào cảnh bất hạnh: Cha, anh trai và em trai đều bị điên, bà mẹ bệnh liệt giường... Suốt sáu năm qua một mình anh quần quật làm lụng và chịu đựng bao vất vả nhọc nhằn để nuôi ba người thân yêu của mình.
- Tìm được sự tỉnh táo sau khi mất ngủ
Cho dù con bạn mới có 6 tháng hay đã 6 tuổi, sự thiếu ngủ là một phần của cuộc đời làm mẹ. Có những buổi sáng thức dậy, bạn chỉ muốn chui trở lại vào cái giường êm ấm và ngủ một giấc đến ngày mai... thế nhưng, chuyện đó khó mà xảy ra, phải không?
- Tìm Hiểu:Trẻ em ngủ đủ thông minh hơn
Một nghiên cứu mới của đại học Massauchetts tại Boston cho biết trong số 2259 học sinh họ tìm hiểu và theo dõi, thì chuyện ngủ nghỉ của trẻ liên hệ rất nhiều tới tánh tình các em. Trong bản công bố ngày 6 tháng 2, 2004 vừa qua, trẻ thiếu ngủ thường hay bị trầm cảm và thiếu tự tin. Trẻ ngủ đẫy giấc tiến bộ hơn trong việc học hành, nhất là trong lớp 6 (lớp cuối của bậc tiểu học).
- Ðã kiềm chế được dịch cúm gà ở Á Châu
Dịch cúm gà ở Á Châu - đã khiến hàng triệu con gà bị giết và ít nhất 22 người thiệt mạng - nay đã có thể kiềm chế, tuy rằng vi-rút rất tai hại của bệnh này sẽ còn cầm cự thêm nhiều tháng, theo lời người cầm đầu ngành thú y thế giới hôm Thứ Sáu.
- Ðã kiềm chế được dịch cúm gà ở Á Châu
Dịch cúm gà ở Á Châu - đã khiến hàng triệu con gà bị giết và ít nhất 22 người thiệt mạng - nay đã có thể kiềm chế, tuy rằng vi-rút rất tai hại của bệnh này sẽ còn cầm cự thêm nhiều tháng, theo lời người cầm đầu ngành thú y thế giới hôm Thứ Sáu.
- Ðã kiềm chế được dịch cúm gà ở Á Châu
Dịch cúm gà ở Á Châu - đã khiến hàng triệu con gà bị giết và ít nhất 22 người thiệt mạng - nay đã có thể kiềm chế, tuy rằng vi-rút rất tai hại của bệnh này sẽ còn cầm cự thêm nhiều tháng, theo lời người cầm đầu ngành thú y thế giới hôm Thứ Sáu.
- VN: Thanh niên chiếm 82% số người nhiễm virus HIV
Trung bình mỗi ngày VN phát hiện 40 người nhiễm HIV mới, Sài Gòn vẫn đang là địa phương “dẫn đầu” cả nước về số người nhiễm HIV với trên 13,000 người.
- VN: Thanh niên chiếm 82% số người nhiễm virus HIV
Trung bình mỗi ngày VN phát hiện 40 người nhiễm HIV mới, Sài Gòn vẫn đang là địa phương “dẫn đầu” cả nước về số người nhiễm HIV với trên 13,000 người.
- Ðiểm Tin Sức Khỏe Trong Tuần
Ðó là kết luận của một nghiên cứu được trình bày tại hội thảo khoa học thường niên lần thứ 53 của Hội Bác Sĩ Tim Mạch Hoa Kỳ (American College of Cardiology), được đăng trước trên tạp chí y khoa rất có uy tín của Hoa Kỳ the New England Journal of Medicine online ngày 8 Tháng Ba năm 2004, sẽ được đăng trên ấn bản chính thức số ngày 8 Tháng Tư năm 2004.
- Dân gốc Á Châu sống lành mạnh nhất về mặt y tế trong xã hội Mỹ
Biểu đồ bên cho thấy trong số các nguyên nhân có khả năng đưa đến tử vong không dự đoán trước của dân chúng Hoa Kỳ, chứng béo phì đang tiến lên hàng đầu vượt qua thuốc lá, so sánh với những tác nhân khác như dịch bệnh, rượu, độc tố.
- Dân gốc Á Châu sống lành mạnh nhất về mặt y tế trong xã hội Mỹ
Biểu đồ bên cho thấy trong số các nguyên nhân có khả năng đưa đến tử vong không dự đoán trước của dân chúng Hoa Kỳ, chứng béo phì đang tiến lên hàng đầu vượt qua thuốc lá, so sánh với những tác nhân khác như dịch bệnh, rượu, độc tố.
- Những Trường Hợp Phải Chỉnh Nha Sớm
Theo quan niệm thông thường, răng mọc sai lệch thường được điều trị từ lứa tuổi 11, 12, khi trẻ đã có đủ răng vĩnh viễn. Tuy nhiên có nhiều trường hợp trẻ phải được săn sóc chỉnh nha sớm hơn, từ 7, 8, 9 tuổi hoặc ngay cả từ 2, 3 tuổi để có thể tránh được nhiều tai hại, đỡ tốn kém thì giờ và tiền bạc mà kết quả lại mỹ mãn hơn.
- Những Trường Hợp Phải Chỉnh Nha Sớm
Theo quan niệm thông thường, răng mọc sai lệch thường được điều trị từ lứa tuổi 11, 12, khi trẻ đã có đủ răng vĩnh viễn. Tuy nhiên có nhiều trường hợp trẻ phải được săn sóc chỉnh nha sớm hơn, từ 7, 8, 9 tuổi hoặc ngay cả từ 2, 3 tuổi để có thể tránh được nhiều tai hại, đỡ tốn kém thì giờ và tiền bạc mà kết quả lại mỹ mãn hơn.
- 41 sinh viên UC Berkeley biểu tình bị bắt
Sinh viên Ðại Học UC Berkeley biểu tình chống quyết định tăng học phí 32% và chiếm một tòa nhà trong khuôn viên trường, rồi tới 5 giờ chiều Thứ Sáu thì 41 sinh viên bị bắt.
- Thư độc giả "Chuyện từ thiện"
Kính thưa tác giả có tên là Nguyễn Mỹ Linh (“Mùa Từ Thiện,” báo Người Việt ngày 21 tháng 11). Nếu tôi đoán không lầm là người nữ. Vâng thưa Bà tôi hoàn toàn đồng ý với Bà 100%.
- Chuyện vỉa hè: Vài lời tâm huyết gửi các cháu Dziệt Kiều
Phải nói ngay rằng: bài này tớ dành riêng cho lớp Dziệt Kiều vào tuổi u 50 - u60, nghĩa là đồng trang lứa với hơn... 60 cháu nội, ngoại, xa, gần của tớ đang sống và làm việc ở khắp thế giới mà tớ đã tính sơ sơ được. Con số này phải lên tới vài trăm nếu kể cả các cháu, con của bạn bè đồng học, đồng đội, đồng hương... nhưng nay chẳng may cũng bị gọi là Dziệt Kiều (còn yêu nước nhiều hay ít thì chưa biết). Tớ không dám ý kiến ý cò gì với các vị trưởng lão Việt Kiều ở cùng tuổi tớ hoặc là đàn anh của tớ vì tớ tin chắc rằng, đối với các vị này, mọi lời khuyên nhủ, xúi bẩy đều... vô tác dụng!
- Ðoàn tu sĩ, giáo dân thăm cha Lý bị chặn
Một nhóm tu sĩ và giáo dân Công Giáo từ nhiều nơi về Hà Nội đã đến bệnh viện của Bộ Công An thăm Linh Mục Nguyễn Văn Lý nhưng đã không được cho gặp.
- Ðại học Mỹ dưới mắt sinh viên quốc tế
Kể từ sau cuộc Chiến Tranh Lạnh, khoảng thập niên 1990, với sụp đổ của khối Cộng Sản Quốc Tế, gồm Liên Xô và các nước Ðông Âu, dẫn đến việc Hoa Kỳ đương nhiên trở thành siêu cường Số Một của thế giới, số sinh viên quốc tế đến du học tại Hoa Kỳ bắt đầu gia tăng mạnh. Mức độ sinh viên quốc tế chọn Hoa Kỳ làm nơi ăn học càng gia tăng hơn nữa sau khi Cộng Sản Trung Hoa và Cộng Sản Việt Nam khởi sự mở cửa ra thế giới bên ngoài với các chính sách hiện đại hóa và đổi mới nền kinh tế của họ.
- Hòa nhạc giỗ 10 năm nhạc sư Nguyễn Bích Ngọc
Một loạt nhiều buổi hòa nhạc gồm hầu hết các nhạc sĩ cổ điển hàng đầu của Việt Nam dự trù được tổ chức tại Nhạc Viện Sài Gòn. nhân dịp kỷ niệm lễ giỗ 10 năm nhạc sĩ Nguyễn Bích Ngọc, một người thầy violin lâu năm của trường này.
- Cha chặt tay con gái
Nghe báo tin con gái ăn trộm trứng vịt nhà lối xóm, ông bố đã chặt đứt ngón tay út của đứa con gái. Ðây là vụ chặt tay làn thứ nhì xảy ra ở huyện Vũng Liêm tỉnh Vĩnh Long chỉ trong vòng 21 ngày vừa qua.
- Kỹ sư gốc Hoa bị nghi đánh cắp tài liệu mật hãng Ford
Một kỹ sư Trung Quốc bị bắt vì tình nghi ăn cắp tài liệu mật của hãng xe Ford. Công tố liên bang cho biết người này sẽ trực diện thêm nhiều cáo buộc khác, một khi có thêm nhiều tài liệu nữa được tìm thấy từ máy laptop bị tịch thu.
- Chuyện nước Pháp: Phát tiền gây ra cảnh náo loạn (Từ Nguyên)
Internet Mailorama, công ty của Pháp mua bán qua Internet, hoạt động đã lâu muốn có thêm khách hàng, hứa hẹn một chuyện hấp dẫn: phát 5,000 phong bao... cho khách qua đường, trong đó có chứa giấy bạc từ 5 Euro đến 500 Euro, tổng cộng là 40,000 Euro. Thay vì trả tiền cho các công ty quảng cáo, làm vậy cũng là một lối quảng cáo... thần sầu.
- Chuyện nước Pháp: Phát tiền gây ra cảnh náo loạn (Từ Nguyên)
Internet Mailorama, công ty của Pháp mua bán qua Internet, hoạt động đã lâu muốn có thêm khách hàng, hứa hẹn một chuyện hấp dẫn: phát 5,000 phong bao... cho khách qua đường, trong đó có chứa giấy bạc từ 5 Euro đến 500 Euro, tổng cộng là 40,000 Euro. Thay vì trả tiền cho các công ty quảng cáo, làm vậy cũng là một lối quảng cáo... thần sầu.
- Tê giác còn sót ở Việt Nam
Tê giác, một loại thú rừng quí hiếm sống ở các khu vực đầm lầy rừng rậm ở miền Nam Việt Nam trước kia, có dấu hiệu còn một vài con chứ chưa hoàn toàn tuyệt chủng.
- Cụ Phạm-Đỗ Thành
- Ông Joseph Bạch Ngọc Hòa
- Cụ Bà Trương Thị Cầm
- KQ Joseph Bạch Ngọc Hòa
|
Bác Si C?a B?n
Ph? trách: Bác si Nguy?n Tr?n Hoàng
(714) 531-7930
M?c này ch́ nh?m gi?i dáp các th?c m?c v? s?c kho? có tính cách t?ng quát. Cho các v?n d? c? th?, chi ti?t, c?a t?ng b?nh nhân, xin liên l?c tr?c ti?p v?i bác si d? du?c tham khám tr?c ti?p.
Làm Sao Đ? Ng?a Té Ngă ? Ngu?i Cao Tu?i
H?i: M? tôi nam nay dă 68 tu?i. Trong ṿng vài tháng nay, c? dă b? té vài ba l?n, may là không b? găy xuong hay x?y ra chuy?n ǵ tr?m tr?ng. Th? nhung tôi s? quá, không l? ph?i canh ch?ng c?ï su?t ngày. Có cách ǵ d? pḥng các s? té ngă này không? (bà Ng?c, Anaheim, ông Tín, Riverside –câu h?i tuong t?)
Đáp: Té ngă r?t thu?ng x?y ra ? ngu?i l?n tu?i, t? l? và dôä tr?m tr?ng c?a té ngă tang lên t? t? b?t d?u t? tu?i 60. ? Hoa K?, m?i nam có m?t ph?n ba c?a nh?ng ngu?i t? 65 tu?i tr? lên b? té, t? l? này càng cao hon sau tu?i 75.
Đi?u quan tr?ng là ? ngu?i cao tu?i, té thu?ng gây ra hâäu qu? nghiêm tr?ng hon nhu găy xuong, và khi ph?i n?m li?t giu?ng, các h?u qu? ti?p theo v? tâm th?n cung nhu th? ch?t cung tr?m tr?ng hon ? ngu?i tr? r?t nhi?u. Kho?ng nam ph?n tram nh?ng ngu?i cao tu?i b? té c?n ph?i nhâäp vi?n. Ngu?i l?n tu?i b? té thu?ng m?t t? tin, làm cho h? gi?m các ho?t d?ng th? l?c c?n thi?t và càng suy y?u hon, cung nhu b? cách ly hon v? m?t xă h?i, càng y?u hon và d? b? ch?t s?m.
Đ? pḥng té ngă, ta c?n bi?t các nguyên nhân và y?u t? nguy co làm cho ngu?i l?n tu?i d? b? té d? tránh nó.
Ngu?i càng cao tu?i, nói chung càng d? b? té hon v́:
Các thay d?i c?a co th? do tu?i tác. ? ngu?i l?n tu?i, ph?n ?ng c?a co th? thu?ng ch?m l?i, ví d? nhu s? di?u hoà c?a huy?t áp. ? ngu?i tr?, khi d?ng lên, tim và m?ch máu s? dáp ?ng d? dem d? máu d?n năo k?p th?i, c̣n ? ngu?i cao tu?i, dáp ?ng này châäm hon, khi?n cho ngu?i l?n tu?i n?u dang ng?i hay n?m mà d?ng lên b?t th́nh ĺnh, s? d? b? chóng m?t, xây x?m, do máu lên năo không k?p, khi?n d? b? té.
Ngu?i cao tu?i thu?ng hay b? nhi?u bêänh hon nhu cao huy?t áp, cu?m m?t, lăng tai, m?t ng?, dau kh?p, vân vân. Càng nhi?u v?n d? th́ càng d? b? té hon. V́ th? giác, thính giác, s? cân b?ng, m?nh kho? c?a kh?p, s?c kho? nói chung d?u góp ph?n vào s? thang b?ng c?a co th? khi di chuy?n.
Thu?c men là m?t y?u t? r?t quan tr?ng. V́ thu?c nào cung có các tác d?ng ph?, càng dùng nhi?u thu?c th́ càng nhi?u tác d?ng ph?. Các tác d?ng ph? làm cho té là do gây ra chóng m?t, tuôät huy?t áp, bu?n ng?, m?t ng?,vân vân. Di nhiên, là n?u có b?nh th́ ph?i u?ng thu?c d?u d?n và dúng li?u, th? nhung c?n ph?i c?n th?n hon, và tránh dùng nh?ng thu?c không c?n thi?t.
Các y?u t? môi tru?ng r?t quan tr?ng, v́ ngu?i già không ph?n ?ng nhanh nhu lúc c̣n tr?, do dó nh?ng chuy?n có v? nh? nh?t nhu th?m b? l?ng, mang giày không ch?t, bàn c?u th?p làm d?ng lên khó khan mà không có tay v?n, sàn nhà tron,… t?t c? d?u có th? nguy hi?m
Các y?u t? nguy co có th? chia ra m?t cách don gi?n là y?u t? bên trong và bên ngoài.
Các y?u t? nguy co bên trong làm cho ta d? b? té là
Các t?n thuong c?a các giác quan nhu là tai ngh?ng ngăng, m?t m?, r?i lo?n v? thang b?ng (cung là m?t ch?c nang c?a tai)
Các t?n thuong v? nh?n th?c nhu là ch?ng lăng trí
Các r?i lo?n v? tâm lư nhu lo l?ng, tr?m c?m
Các b?nh v? xuong kh?p
Các b?nh tim m?ch (nhu cao huy?t áp) và chuy?n hoá (nhu ti?u du?ng, b?nh c?a tuy?n giáp tr?ng)
Các b?nh c?a bàn chân nhu b? u chai ? bàn chân (bunions) ho?c các bi?n d?ng khác.
Các y?u t? bên ngoài có th? g?m:
Thu?c men
Các nguy hi?m trong nhà nhu thang l?u (xu?ng thang thu?ng d? b? té hon lên thang), thi?u ánh sáng, dày không v?a, sàn nhà tron, không có các thanh gi? an toàn trong nhà t?m và nhà c?u, th?m l?ng l?o, dây di?n vu?ng chân vân vân
Các nguy hi?m ngoài du?ng nhu du?ng tron, l? du?ng không b?ng ph?ng,…
Đă bi?t các nguyên nhân và y?u t? nguy co, ông bà có th? pḥng ng?a b?ng cách tránh ho?c s?a ch?a, di?u tr? các y?u t? dó. Chúng ta nên rà soát l?i d? xem ḿnh có nh?ng y?u t? nguy co nào.
Có b? b?nh v? m?t, tai, kh?p..không và dă di?u tr? dúng m?c chua.
Thu?c men dă dùng d? và dúng chua, có thu?c ǵ không c?n thi?t không, ngay c? các thu?c mua không c?n toa bác si. Nên th?o lu?n v?i bác si d? u?ng thu?c ho?c ngung thu?c, không nên t? ư. (Các thu?c tr? các b?nh kinh niên nhu cao huy?t áp, ti?u du?ng là các thu?c ph?i u?ng thu?ng xuyên, n?u không s? có các bi?n ch?ng r?t nguy hi?m). Đi?u quan tr?ng là n?u c?n th́ ph?i dùng dúng, n?u không c?n th́ không l?m d?ng.
S? an toàn trong nhà cung là di?u c?n chú ư. Nh?ng di?u này không t?n kém ǵ nhi?u và cung không m?t th́ gi? ǵ nhi?u. B? găy xuong ho?c các bi?n ch?ng n?ng hon v́ nh?ng di?u không dáng là chuy?n không nên d? x?y ra.
T?p th? d?c d?u d?n v?a s?c
N?u di không v?ng th́ dùng g?y ch?ng là di?u nên làm, không nên m?c c? d?âân n?i không dám ra du?ng
Nên nh? là n?u v́ s? té mà không dám nhúc nhích, ho?t d?ng ǵ c?, th́ c̣n t? hon là b? té. Cái chính là ph?i có c? g?ng v?n d?ng v?a s?c và thu?ng xuyên.
Có m?t phuong pháp r?t don gi?n nhung dă du?c ch?ng minh là dă góp ph?n làm gi?m t? l? ngu?i cao tu?i b? té ngă r?t nhi?u, dó là th?c hi?n ba ch?m (hay là ba cái n?a phút) cho ngu?i cao tu?i, d?c bi?t là khi th?c d?y ban dêm. Ba cái n?a phút dó là:
Khi m?i th?c d?y th́ n?m yên kho?ng n?a phút cho t?nh táo h?n,
ng?i d?y n?a phút trên giu?ng cho t?nh thêm và có th́ gi? d? máu lên năo,
b? chân xu?ng giu?ng, ch? thêm n?a phút d? máu bom lên năo th?t du và t?nh thêm, sau dó m?i di chuy?n. (Nh? b?t dèn cho d? sáng).
Làm dúng nhu v?y, không t?n d?ng c?c nào, cung không m?t nhi?u th́ gi? hay công s?c ǵ c?, nhung dă giúp làm gi?m t? l? b? té ngă r?t nhi?u.
Hi v?ng dă giúp ông và bà các ư ki?n thi?t th?c d? giúp ngu?i nhà và t? b?n thân ḿnh không bao gi? b? té ngă m?t cách dáng ti?c.
Da Khô ? Ngu?i Cao Tu?i
H?i: Tui nam nay 63 tu?i nhung da tôi r?t là khô, càng khô th́ càng ng?a, nh?t là vào mùa l?nh. Có ngu?i ch? xài vaselin. Tôi xài r?i mà ch? vài ti?ng là l?i b? ng?a tr? l?i, hai chân n?i v?y nhu r?n. Xin bác si ch? dùm xem có cách nào hay hon không? (bà B?y, Riverside)
Đáp: Da ngu?i cao tu?i thu?ng b? khô hon ? ngu?i tr? tu?i, nh?t là ? hai c?ng chân, cùi ch? và cánh tay. Da khô th́ d? b? kích thích, nh?t là mùa l?nh, khí h?u thu?ng khô hon mà l?i ph?i dùng máy su?i. Vùng Riverside c?a bác h́nh nhu mùa nào cung khô.
Có m?t s? ch?t có th? làm cho da c?a bác khô hon và ng?a hon nhu là xà bông m?nh quá, t?m nu?c nóng, các thu?c kh? mùi hôi (nách), nu?c hoa… U?ng không d? nu?c ho?c m?t nu?c (ví d? tiêu ch?y, di n?ng, ch?y m? hôi…), b? cang th?ng (stress), hút thu?c…, cung là nh?ng y?u t? làm cho da khô mà bác c?n ph?i d? ư.
N?u da có các thay d?i ǵ khác ngoài chuy?n khô th́ bác c?n ph?i di bác si d? du?c tham khám xem có b? b?nh da ǵ hay không. N?u ch? khô thôi, bác có th? th? các cách sau:
Tránh các y?u t? làm khô dă k? trên: không t?m nu?c nóng, dùng xà bông nh? (có lo?i xà bông nu?c moiturized, ho?c xài xà bông nu?c c?a em bé), tránh cang th?ng n?u du?c. Cang th?ng quá ch?ng nh?ng không ích ǵ mà c̣n làm v?n d? nang thêm.
Dùng các lo?i làm ?m da (moiturizers). Trong các lo?i làm ?m da có ba nhóm chính là cream, lotion, và ointment (vi?t ti?ng Anh, v́ khi di mua, bác ph?i d?c ti?ng Anh). Cream là lo?i loăng nh?t, ph?i bôi nhi?u l?n trong ngày, ch? m?t l?n không d?. Lotion không làm cho da có c?m giác b? nh?n nhi?u nhu ointment, nhung cung có th? ph?i bôi vài l?n n?u không d? khô. Ointment là lo?i dính và gi? du?c ? da lâu nh?t.
Ngoài ra, ? trong nhà, bác cung có th? dùng các lo?i máy phun ?m (humidifiers) n?u trong nhà quá khô (mùa nóng, ho?c mùa l?nh xài heat). Vùng Riverside thu?ng r?t khô và nóng, và dùng humidifier có th? giúp ích cho bác.
Tóm l?i, n?u bác chua dùng lotion thu?ng xuyên (vài l?n m?t ngày), bác nên th? dùng thu?ng xuyên hon, ho?c th? dùng các lo?i ointment (nhu là Aquaphor ointment), và humidifier cung có th? có ích.
N?u quá ng?a, và dùng các lo?i k? trên v?n không kh?i, bác nên di bác si.
R?t mong là dă giúp bác gi?i quy?t du?c v?n d?.
Thân m?n.
Bác si Nguy?n Tr?n Hoàng
|